Beth yw cam-drin rhywiol?
Cam-drin rhywiol yw unrhyw weithred rywiol sy’n ddiangen ac nad yw wedi’i ganiatáu. Efallai na fydd gan rywun y rhyddid a’r gallu i gytuno trwy ddewis i weithgaredd rhywiol os ydynt yn ofni am eu bywyd neu ddiogelwch, neu am fywyd neu ddiogelwch rhywun arall, yn cysgu neu’n anymwybodol, neu’n analluog trwy alcohol neu gyffuriau. Mae’n gamsyniad cyffredin mai’r unig fath o drais rhywiol yw treisio ond gall cam-drin rhywiol mewn gwirionedd gymryd sawl ffurf, o rannu delweddau neu straeon rhywiol heb eich caniatâd ac amlygiad anweddus, i briodas orfodol ac anffurfio organau cenhedlu benywaidd (FGM).
Pa mor gyffredin yw cam-drin a thrais rhywiol?
Mae cam-drin a thrais rhywiol yn effeithio ar filiynau o bobl ledled y DU bob blwyddyn. Mae’r ystadegau yn frawychus. Yn ôl yr Arolwg Troseddu diweddaraf ar gyfer Cymru a Lloegr, amcangyfrifir bod 1.6 miliwn o oedolion wedi profi ymosodiad rhywiol ac eto dim ond 16% o’r rheini oedd wedi rhoi gwybod am yr heddlu, yn aml oherwydd ofn embaras, barn neu na fydd neb yn eu credu. Mae hyn yn golygu na allwn werthfawrogi gwir faint y broblem a bod cannoedd o filoedd o ddioddefwyr yn dioddef yn dawel.
Cam-drin y tu ôl i ddrysau caeedig
Yr hyn sydd hyd yn oed yn fwy sobr yw canran yr ymosodiadau trais rhywiol sy’n digwydd yng nghartrefi y dioddefwyr eu hunain, yn nwylo eu partneriaid. Cyflawnwyd 44% o ymosodiadau gan bartner neu gyn-bartner a digwyddodd dros draean (37%) o’r digwyddiadau yn eu cartrefi eu hunain.
Yn rhy aml mewn achosion o gam-drin domestig, mae’r dioddefwr yn teimlo’n gaeth neu’n ddiymadferth. Os nad oes neb arall yno i weld beth sy’n digwydd y tu ôl i ddrysau caeedig, gall deimlo fel pe bai’n eich gair yn erbyn eich camdriniwr.
Gall hyn fod yn arbennig o anodd i’r bobl hynny sydd wedi cael eu hynysu gan ymddygiad rheoli eu partner, gan ddileu unrhyw achubiaeth y dioddefwr yn effeithiol, fel ffrindiau, aelodau o’r teulu a chydweithwyr gwaith. Ond ni ddylai neb orfod dioddef yn dawel. Mae llawer o ddioddefwyr yn cael eu bwlio i feddwl eu bod wedi gwneud rhywbeth i haeddu’r camdriniaeth ond nid yw hynny’n wir. Rydym yn siarad yn rheolaidd â dioddefwyr cam-drin domestig sydd wedi gallu troi eu bywydau pan fyddant wedi casglu’r cryfder sydd ei angen arnynt i siarad â rhywun am yr hyn sy’n digwydd iddynt.
Yr effaith ar ein plant
Yn rhy aml, mae cam-drin rhywiol a thrais sy’n digwydd gartref yn cael effaith hirhoedlog, nid yn unig ar y dioddefwyr ond hefyd ar eu plant. Hyd yn oed os nad ydyn nhw’n dyst i’r ymosodiadau go iawn, mae plant ifanc yn anochel yn agored i’r cwymp a’r trawma y mae trais domestig yn ei ddod ac mae’n rhaid iddynt fyw gyda’r creithiau. Yn aml, mewn achosion lle mae trais domestig yn cael ei godi fel pryder o fewn perthynas, bydd yn rhaid i’r Gwasanaethau Cymdeithasol gymryd rhan i sicrhau diogelwch y plentyn, gan achosi hyd yn oed mwy o straen a chynnwrf i’r dioddefwr.
Yr arwyddion o gam-drin rhywiol
Pwrpas yr ymgyrch #itsnotok flynyddol yw ein hatgoffa ni i gyd y gall cam-drin a thrais rhywiol effeithio ar unrhyw un ond ni ddylai neb orfod goddef hynny. Mae angen i ni i gyd allu adnabod yr arwyddion a helpu’r bobl hynny sy’n dioddef.
Gall profi cam-drin rhywiol gael effeithiau emosiynol, seicolegol a chorfforol dinistriol a hirhoedlog, gan gynnwys iselder, gorbryder, newid anesboniadwy mewn ymddygiad a hunan-barch isel. Yn rhy aml, gall arwain at y dioddefwyr hunan-niweidio a chael meddyliau hunanladdiad, felly mae’n rhaid i ni i gyd edrych allan am yr arwyddion ymhlith ein ffrindiau ac aelodau o’n teulu a siarad os gwelwn unrhyw arwyddion sy’n ein poeni.
Ble alla i gael help?
Mae cam-drin domestig yn weithred droseddol sy’n difetha bywydau. Mae llawer o bobl yn dealladwy yn teimlo’n gaeth ond os ydych chi’n profi cam-drin mewn unrhyw ffurf sy’n gwneud i chi deimlo’n anniogel yn eich cartref eich hun, gallwn helpu i roi stop arno a sicrhau eich bod chi a’ch plant yn ddiogel ac yn ddiogel.
Gyda’n profiad, ein cefnogaeth a’n mynnu cyfrinachedd llwyr, byddwn yn gwneud popeth o fewn ein gallu i’ch helpu chi i fod yn rhydd rhag camdriniaeth. Gallwn weithredu’n gyflym i gael gorchmynion llys ar waith, gan ei gwneud hi’n anghyfreithlon i’ch camdriniwr fod yn agos atoch chi, eich teulu neu’ch eiddo. Gallwn eich rhoi mewn cysylltiad â sefydliadau amrywiol sydd â phrofiad o helpu pobl sydd wedi bod trwy’r un trafferth. Gallwn hefyd ofyn i chi gael amddiffyniad gan yr heddlu a gallwn eich cefnogi i ddwyn cyhuddiadau troseddol yn eu herbyn os dymunwch.
Os ydych chi mewn perthynas gamdriniol ac yn poeni am yr effeithiau ar eich plant, gallwn gynghori ar wneud cais i’r llys teulu i’w helpu i’w cadw’n ddiogel rhag bod yn agored i gamdriniaeth yn y cartref. Ac os oes rhaid i’r Gwasanaethau Cymdeithasol gymryd rhan wrth iddynt godi trais domestig fel pryder am eich diogelwch chi neu eich plant, gallwn hefyd eich cynghori ar y ffordd orau o weithredu.
Faint fydd yn ei gostio?
Mae llawer o bobl yn poeni am gael cyngor cyfreithiol gan eu bod yn meddwl y bydd yn ddrud iawn ond ni ddylai hynny byth eich atal rhag cael help gan nad yw’r costau mor uchel ag y byddech chi’n ei ddisgwyl. Mae cyllid Cymorth Cyfreithiol ar gael yn aml i helpu gydag unrhyw gais llys a ffioedd cyfreithiol, felly os ydych chi’n dioddef ac nad ydych chi’n gwybod ble i droi, cysylltwch â ni heddiw ar 244233 01633 neu e-bostiwch hello@hevans.com i gael dealltwriaeth a chyngor cyfrinachol.
